TIME
1、准备好工具，包括膨胀螺丝、电钻等，确保选择的膨胀螺丝尺寸与预打孔的孔径相匹配。
2、在需要安装书架的地方打孔，请注意孔的深度与膨胀螺丝的长度相匹配。
3、将膨胀螺丝插入孔中，这时，螺丝头部的套管可能还未完全展开，可以轻轻旋转螺丝将其插入。
4、使用扳手或钳子等工具，将膨胀螺丝的螺母部分拧紧，使螺丝内部的套管被完全展开并紧贴孔壁，这时，膨胀螺丝就已经安装完毕，可以挂上书架了。
关于安装书架膨胀螺丝的视频教程，可以访问各大视频网站，搜索“膨胀螺丝安装方法”或“书架膨胀螺丝安装”等关键词，观看相关教学视频。
拆卸涨紧轮的方法：
1、使用工具将固定螺丝拧松并取下。
2、拆卸涨紧轮的轴承并确保轴承不损坏，如果难以拆卸，可以使用敲击工具轻轻敲击涨紧轮，使其松动，请注意力度要均匀，避免损坏轴承和其他部件。
3、拆卸其他固定部件并完成涨紧轮的拆卸，在拆卸过程中，请留意记录每个部件的位置和顺序，以便在重新安装时能够正确组装。
关于拆卸涨紧轮的视频教程，同样可以访问各大视频网站，搜索“涨紧轮拆卸方法”等关键词，观看相关教学视频。
在操作过程中要小心谨慎，确保安全，如果遇到困难，建议寻求专业人士的帮助。